Torta Prática de Presunto, Mussarela, Tomate e Pimentão

  • 60
    min
  • 10
    porções
  • Calorias por porção 641 Calorias
    por porção
  • Fonte de proteínas Fonte de proteínas
  • Sem Açucar Sem
    Açucar

ingredientes

Para a Torta

  • 6ovos
  • 4xícaras de leite
  • 1 e ½xícaras (chá) de margarina Qualy Cremosa com sal derretida
  • 4colheres (sopa) de amido de milho
  • 4xícaras (chá) de farinha de trigo
  • Sal a gosto
  • 1colher (sopa) de fermento em pó
  • 300 gde presunto em tiras
  • 200 gde mussarela ralada
  • 1pimentão pequeno em rodelas
  • 1cebola pequena em rodelas
  • 1xícara (chá) de tomate cereja cortado ao meio
  • ½xícara (chá) de azeitona em rodelas
  • Orégano a gosto

modo de preparo

Para a Torta

  • 1

    No copo do liquidificador, coloque os ovos, o leite, a margarina Qualy com sal derretida, o amido de milho e bata até agregar todos os ingredientes.

  • 2

    Coloque em um bowl grande e misture a farinha de trigo, o sal e o fermento em pó.

  • 3

    Despeje em uma assadeira grande e untada.

  • 4

    Distribua o presunto, a mussarela, as rodelas de pimentão, a cebola, os tomates, as azeitonas e finalize com o orégano.

  • 5

    Leve ao forno pré-aquecido a 170°C por 35 minutos ou até que a massa esteja cozida e a superfície levemente dourada.

  • 6

    Sirva em seguida!

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção
(100g)
Porção de
208 g (1 pedaço)
%VD
Valor energético (kcal) 308 641 32
Carboidratos (g) 24 50 17
Proteínas (g) 11 23 46
Gorduras totais (g) 18 37 57
Gorduras saturadas (g) 6,5 14 70
Gorduras trans (g) 0,3 0,6 30
Fibras alimentares (g) 0,9 2 8
Sódio (mg) 449 934 47

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