Salpicão de Frango
Salpicão de Frango
30 min
Fondue de Requeijão com Parmesão
- 20
min - 4
porções -
353 Calorias
por porção
-
Fonte de proteínas -
Sem
Glúten -
Sem
Ovos -
Sem
Açucar -
SEM FARINHA
DE TRIGO
ingredientes
Para o Fondue
- 1dente de alho
- 1colher de chá de amido de milho
- 2xícaras de chá de leite
- 1copo de Requeijão Qualy Tradicional
- 1xícara de chá de parmesão ralado
- ½xícara de chá de vinho branco
- 1pitada de pimenta branca
modo de preparo
Para o Fondue
- 1
Corte o dente de alho ao meio e esfregue no fundo de uma panela de fondue;
- 2
Dissolva o amido de milho no leite frio e coloque todos os ingredientes na panela e leve ao fogo baixo;
- 3
Deixe ferver por 5 minutos ou até atingir a textura desejada e o álcool do vinho evaporar;
- 4
Sirva com cubos de pão italiano ou legumes como brócolis, batatinhas cozidas, tomatinhos cereja.
Tabela Nutricional da Receita
% = Representa porcentagem em valores diários
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 196 g (1 porção) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 180 | 353 | 18 |
| Carboidratos (g) | 4,8 | 9,3 | 3 |
| Proteínas (g) | 9,5 | 19 | 38 |
| Gorduras totais (g) | 12 | 24 | 37 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,8 | 15 | 75 |
| Gorduras trans (g) | 0,1 | 0,1 | 5 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 415 | 813 | 41 |
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