Frango do Gigante – Léo Santana
Frango do Gigante
317 Calorias
Fonte de proteínas
Sem
ComEsponja:
Massa:
Recheio de calabresa:
Recheio de frango com requeijão:
Esponja:
Coloque a farinha de trigo, o fermento biológico seco e a água em uma tigela pequena. Com uma colher, misture bem e cubra com plástico filme.
Deixe descansar por cerca de 30 minutos, ou até dobrar de volume.
Massa:
Coloque a farinha de trigo, o açúcar e o sal em uma tigela grande, e misture bem. Deixe um buraco no meio e coloque a esponja feita anteriormente, a Qualy Cremosa com Sal derretida e um pouco mais da metade do leite. Misture com uma colher e depois use as mãos, adicionando o restante do leite se necessário. Deixe a massa descansar por 5 minutos na bancada, coberta com filme plástico.
Sove a massa por 5 a 10 minutos, ou até que a massa esteja lisa e uniforme. Unte uma tigela com Qualy Cremosa com Sal e coloque a massa. Cubra com filme plástico e deixe descansar por cerca de 1 hora, ou até que dobre de tamanho.
Após o tempo de descanso, divida a massa em 20 porções de cerca de 45g/cada. Faça bolinhas com as porções e coloque-as em uma assadeira untada. Cubra com filme plástico e deixe descansar por 30 minutos.
Recheio de calabresa:
Em uma frigideira, derreta a Qualy Cremosa com Sal em fogo médio e refogue a cebola até murchar, por cerca de 3 minutos.
Adicione a linguiça calabresa picada e cozinhe, mexendo sempre, até dourar.
Acrescente o tomate picado e cozinhe por mais alguns minutos, até amolecer e a mistura ficar bem sequinha, sem excesso de líquido.
Retire do fogo, misture a salsinha picada e deixe esfriar completamente antes de rechear as esfihas.
Recheio de frango:
Em uma frigideira, derreta a Qualy Cremosa com Sal em fogo médio e refogue a cebola até murchar.
Adicione o frango desfiado e metade do requeijão, misturando bem para incorporar os sabores.
Retire do fogo, ajuste o sal e adicione o cheiro-verde picado. Deixe esfriar antes de rechear as esfihas.
Montagem e finalização:
Pré-aqueça a airfryer ou o forno em temperatura alta e unte uma assadeira com Qualy Cremosa com Sal.
Após o tempo de descanso, com a ponta dos dedos, achate cada bolinha sobre uma superfície levemente enfarinhada com o fubá, formando discos de aproximadamente 10 cm de diâmetro.
Recheie metade dos discos com o recheio de calabresa e a outra metade com o recheio de frango com requeijão, distribuindo bem até a borda. Para o recheio de frango, coloque o restante do requeijão em tiras sobre o recheio de frango
Disponha as esfihas, sem sobrepor, na cesta da airfryer ou na assadeira untada, trabalhando em lotes se necessário.
Asse por 10 a 12 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio esteja derretido e borbulhante.
Retire com cuidado e repita o processo com as esfihas restantes. Sirva quentes.
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 92 g (1 unidade) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 344 | 317 | 16 |
| Carboidratos (g) | 29 | 26 | 9 |
| Proteínas (g) | 15 | 14 | 28 |
| Gorduras totais (g) | 15 | 14 | 22 |
| Gorduras saturadas (g) | 5 | 4,6 | 23 |
| Gorduras trans (g) | 0,1 | 0,1 | 5 |
| Fibras alimentares (g) | 1,2 | 1,1 | 4 |
| Sódio (mg) | 337 | 310 | 26 |
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