Buraco Quente No Pão de Queijo

45
min
5
porções
457 Calorias
por porção

Fonte
de Fibras
Fonte de proteínas
Sem
Glúten

ingredientes

Para os Pães

1pacote de Pão de Queijo Qualy
2colheres de sopa de azeite de oliva
1cebola roxa em tiras
2dentes de alho picado
½pimentão vermelho em tiras
½pimentão amarelo em tiras
400gde carne cozida desfiada
22 tomates picados sem semente
¼de xícara de vinagre de vinho tinto
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Salsinha picada a gosto

modo de preparo

Para os Pães

1
Assar um pacote de Pão de Queijo Qualy de acordo com as instruções da embalagem e reservar.
2
Em uma panela colocar 2 colheres de sopa de azeite de oliva e refogar a cebola, o alho e os pimentões até começarem a murchar.
3
Juntar a carne, os tomates, sal e pimenta-do-reino e refogar mais um pouco.
4
Adicionar o vinagre de vinho tinto e cozinhar por 5 minutos. Mexer para incorporar todos os ingredientes.
5
Finalizar com salsinha a gosto.
6
Cortar o Pão de Queijo Qualy ao meio e rechear com a carne. Servir.

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários

Nutriente	Porção (100g)	Porção de 267 g (3 unidades)	%VD
Valor energético (kcal)	171	457	23
Carboidratos (g)	12	33	11
Proteínas (g)	9,3	25	50
Gorduras totais (g)	9,2	25	38
Gorduras saturadas (g)	3,2	8,6	43
Gorduras trans (g)	0,2	0,5	25
Fibras alimentares (g)	1,7	4,4	18
Sódio (mg)	173	462	23

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