Dar uma pausa e
reenergizar
A comida tem uma série de significados que vão muito além dos nutrientes: envolve cultura, religião, política e inúmeras memórias afetivas.
Montando um cardápio nutritivo para
Os lanchinhos
Para intervalos de lanche em seu dia, priorize alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras, proteínas e gorduras consideradas “boas”.
As sugestões incluem: frutas, cereais integrais, laticínios magros e oleaginosas.
As escolhas podem variar e os grupos alimentares não precisam estar todos juntos.
Faça uma pausa e delicie-se com
comidas gostosas e nutritivas!
Brioche com presunto e queijo
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Maçãs recheadas com Nuts crocantes
Olha que ideia de sobremesa incrível! Esas maçãs recheadas com nuts ficam crocantes e com um sabor tão gostoso que fica difícil explicar, tem que fazer em casa. Aprenda a receita aqui.
Iogurte zero lactose em camadas
Sobremesa leve e saborosa? Temos. Venha aprender a preparar esse iogurte zero lactose em camadas que, além de lindo, é muito gostoso!
Quer dicas de como
montar um lanchinho
gostoso e equilibrado?
Nossas nutris trazem algumas sugestões legais e simples!
Comer bem é um gesto de amor próprio. Invista em você!
Já conhece nossos
potes colecionáveis?
Além de ter nossa margarina, também é ótimo pra reutilizar e levar os lanchinhos na bolsa ou mochila.
Acreditamos em empoderar o consumidor com informação, portanto nossos conteúdos foram construídos com assessoria de nutricionistas com o intuito de deixar o conhecimento alimentar mais disponível a todos.
O consumo de margarina não substitui o consumo de frutas, verduras e legumes como fontes de vitaminas e sais minerais. Margarina é fonte de gordura e, assim como todo alimento fonte de gordura, deve ser consumido com moderação. Para mais informações, consulte um nutricionista.