Bolinho de Banana com Pedaços de Chocolate (Zero Lactose)
Bolinho de Banana com Pedaços de Chocolate (Zero Lactose)
166 Calorias
Fonte
Sem
Sem
Sem
ComRecheio:
Montagem e finalização:
Recheio:
Em uma frigideira pequena, aqueça a Qualy Light 0% Lactose e coloque a as rodelas de banana, o açúcar, a canela e o suco de limão. Leve ao fogo médio e cozinhe por 4 a 5 minutos, mexendo delicadamente, até a banana ficar macia e levemente caramelizada.
Retire do fogo e reserve.
Montagem e finalização:
Recorte os discos de tortilha de modo a obter quadrados. Coloque uma porção do recheio de banana na metade de cada tortilha, deixando uma borda livre de aproximadamente 1 cm.
Com os dedos umedecidos ou um pincel culinário, umedeça as bordas da tortilha e feche as tortinhas. Pressione bem as bordas com as costas de um garfo, para selar bem e não deixar o recheio escapar durante o preparo.
Passe uma fina camada de Qualy Light 0% Lactose derretida sobre toda a superfície de cada tortinha. Polvilhe o açúcar e a canela.
Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
Disponha as tortinhas na cesta da airfryer, sem sobrepor, e asse por 8 a 10 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem douradas e crocantes.
Retire da airfryer e sirva imediatamente, enquanto ainda estiverem crocantes.
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 63 g (1 unidade) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 263 | 166 | 8 |
| Carboidratos (g) | 50 | 31 | 10 |
| Proteínas (g) | 4,8 | 3 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 5,5 | 3,4 | 5 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,8 | 1,1 | 6 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 4,2 | 2,7 | 11 |
| Sódio (mg) | 375 | 236 | 12 |
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