Salmão com Crosta de Amêndoas e Limão com Purê de Batata
Salmão com Crosta de Amêndoas e Limão com Purê de Batata
226 Calorias
Fonte de proteínas
Sem
Sem
SEM FARINHA
ComMassa:
Recheio:
Para finalizar:
Massa:
Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma redonda de 24 cm de diâmetro com Qualy Vita.
No liquidificador, bata o leite morno, os ovos, a Qualy Vita derretida e o queijo minas padrão por 30 segundos, até misturar bem.
Adicione o polvilho azedo e o sal. Bata por mais 1 minuto até obter uma massa lisa e homogênea, levemente mais espessa que uma massa de bolo.
Desligue o liquidificador e adicione o fermento em pó. Misture com uma espátula delicadamente, apenas para incorporar.
Recheio:
Em uma tigela, misture o presunto picado, a muçarela ralada, os cubinhos de tomate, o orégano e a pimenta-do-reino. Reserve.
Montagem e assagem:
Despeje metade da massa na forma untada, espalhando uniformemente com uma espátula. Espalhe o recheio preparado sobre a massa, distribuindo por igual.
Cubra com o restante da massa, espalhando delicadamente com a espátula para não deslocar o recheio.
Polvilhe o queijo parmesão ralado por toda a superfície.
Leve ao forno pré-aquecido por 35 a 40 minutos, até a superfície estar dourada e um palito inserido no centro da massa (sem tocar no recheio) sair limpo.
Retire do forno e aguarde 10 minutos antes de desenformar. Sirva quente ou em temperatura ambiente.
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 85 g (1 pedaço) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 266 | 226 | 11 |
| Carboidratos (g) | 36 | 30 | 10 |
| Proteínas (g) | 10 | 8,7 | 17 |
| Gorduras totais (g) | 9 | 7,6 | 12 |
| Gorduras saturadas (g) | 13 | 11 | 55 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 0,4 | 0,3 | 1 |
| Sódio (mg) | 316 | 268 | 13 |
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