Sanduíche de Brioche com Presunto, Espinafre e Ovos

20
min
2
porções
515 Calorias
por porção

Fonte de proteínas
Sem
Açucar

ingredientes

Para o Sanduíche

2pães de brioche redondos
4colheres (sopa) de Qualy Cremosa com sal
1xícara (chá) de espinafre
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
2ovos
2colheres (sopa) de Requeijão Qualy
4fatias de presunto

modo de preparo

Para o Sanduíche

1
Corte os pães ao meio e espalhe 2 colheres (sopa) de Qualy Cremosa com sal.
2
Em uma frigideira média em fogo médio, grelhe os pães até que fiquem levemente dourados.
3
Reserve.
4
Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de Qualy Cremosa com sal e refogue as folhas de espinafre.
5
Tempere com sal, pimenta-do-reino e reserve.
6
Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de Qualy Cremosa com sal e frite os ovos como desejar.
7
Para a montagem, na base dos pães, coloque o Requeijão Qualy, as fatias de presunto, o espinafre e finalize com os ovos.
8
Sirva em seguida!

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários

Nutriente	Porção (100g)	Porção de 180 g (1 unidade)	%VD
Valor energético (kcal)	286	515	26
Carboidratos (g)	15	27	9
Proteínas (g)	10	19	38
Gorduras totais (g)	20	36	55
Gorduras saturadas (g)	7	13	65
Gorduras trans (g)	0,5	0,9	45
Fibras alimentares (g)	0,7	1,3	5
Sódio (mg)	367	660	33

Mais receitas

Muffin Salgado de Presunto e Queijo

O muffin é bastante conhecido e consumido, em sua grande maioria, na versão doce. Aqui, trazemos ele de maneira inesperada, na versão salgada! A massa é fofinha, feita com Margarina Qualy Cremosa com Sal e recheada com uma dupla que a gente ama: presunto e queijo! Além disso, ele é finalizado com orégano e um toque de sal.

20 min