Pão de Cenoura com mix de Grãos
Pão de Cenoura com mix de Grãos
80 min
Pizza de Pão Amanhecido de Marguerita
- 60
min - 4
porções -
434 Calorias
por porção
-
Fonte
de Fibras -
Fonte de proteínas -
Sem
Ovos -
Sem
Açucar -
Com
Soja
ingredientes
- 4pães franceses amanhecidos ou 1 baguete amanhecida (cerca de 250g)
- 200 a 300mlde água
- 3colheres (sopa) de Qualy Vita (30g)
- 3colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (15g)
- ½xícara (chá) de molho de tomate (160g)
- 250 gde queijo muçarela light em fatias ou ralado
- 1tomate maduro em rodelas finas (125g)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Folhas de manjericão fresco a gosto
modo de preparo
- 1
Corte os pães em pedaços pequenos e coloque-os em uma tigela com 200ml de água, a Qualy Vita e o queijo parmesão ralado. Com as mãos, sove até obter uma massa. Se necessário, adicione mais água e tempere com sal a gosto.
- 2
Unte uma assadeira de pizza com um pouco de Qualy Vita e acomode a massa, pressionando levemente para formar a base da pizza. Leve ao forno pré-aquecido em temperatura média-alta por 15 a 20 minutos ou até dourar.
- 3
Retire a massa do forno para rechear: espalhe o molho de tomate sobre toda a pizza e, por cima dele, espalhe a muçarela.
- 4
Distribua as rodelas de tomate sobre o queijo, tempere com pimenta-do-reino a gosto e leve ao forno por cerca de 15 minutos, ou até que o queijo esteja completamente derretido e as bordas douradas.
- 5
Finalize com folhas de manjericão fresco e sirva imediatamente.
Tabela Nutricional da Receita
% = Representa porcentagem em valores diários
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 180 g (2 fatias) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 241 | 434 | 22 |
| Carboidratos (g) | 24 | 42 | 14 |
| Proteínas (g) | 13 | 23 | 46 |
| Gorduras totais (g) | 10 | 19 | 29 |
| Gorduras saturadas (g) | 5,5 | 10 | 50 |
| Gorduras trans (g) | 0,3 | 0,5 | 25 |
| Fibras alimentares (g) | 1,3 | 2,4 | 10 |
| Sódio (mg) | 410 | 738 | 37 |
Se inscreva e ganhe um e-book
de receitas com Qualy Preencha ou atualize os campos:
