Sadia

Peru Sadia com Qualy, Limão Siciliano e Ervas

  • 220
    min
  • 10
    porções
  • Fonte de proteínas Fonte de proteínas
  • Sem Ovos Sem
    Ovos
  • Sem Açucar Sem
    Açucar
  • Sem Glúten Sem
    Glúten
  • Sem Farinha de Trigo SEM FARINHA
    DE TRIGO

ingredientes

Peru com limão siciliano e ervas:

  • 1xícara (chá) de Qualy Cremosa com sal em temperatura ambiente
  • Raspas de 1 limão siciliano
  • Suco de ½ limão siciliano
  • 1colher (sopa) de alecrim fresco picado
  • 1colher (sopa) de tomilho fresco picado
  • 1colher (sopa) de salsinha fresca picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1embalagem de Peru Sadia descongelado

Batatas douradas no alho:

  • 1kgde batata bolinha
  • 4colheres (sopa) de Qualy Cremosa com sal
  • 4dentes de alho
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha picada a gosto

modo de preparo

Peru com limão siciliano e ervas:

  • 1

    Em um bowl médio, adicione a Qualy Cremosa com sal, as raspas de limão siciliano, o suco de limão siciliano, o alecrim, o tomilho e a salsinha.

  • 2

    Misture bem e tempere com sal e pimenta-do-reino. Reserve.

  • 3

    Em uma assadeira grande, coloque o Peru Sadia e, com as pontas dos dedos, abra delicadamente o espaço entre a pele e a carne.

  • 4

    Passe a Qualy Cremosa com limão e ervas por toda superfície e entre a pele e a carne para ter suculência depois de assar.

  • 5

    Deixe marinando de um dia para o outro ou por, pelo menos, 4 horas.

  • 6

    Depois de marinar, cubra o peru com papel alumínio e leve-o para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 1h30.

  • 7

    Em seguida, retire o papel alumínio e regue todo o peru com o líquido da assadeira. Volte ao forno.

  • 8

    Repita esse processo de 20 em 20 minutos, até o pino subir.

Batatas douradas no alho:

  • 1

    Lave as batatas, corte-as ao meio e coloque-as em uma assadeira média.

  • 2

    Coloque a Qualy Cremosa com sal, os dentes de alho e tempere com sal e pimenta-do-reino.

  • 3

    Misture bem e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até que esteja dourada e cozida.

  • 4

    Finalize com a salsinha picada e sirva em seguida com o peru com limão siciliano e ervas!

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção
(100g)
Porção de
250 g (1 porção)
%VD
Valor energético (kcal) 191 477 24
Carboidratos (g) 8,3 21 7
Proteínas (g) 19 48 96
Gorduras totais (g) 8,3 21 32
Gorduras saturadas (g) 2,3 5,9 30
Gorduras trans (g) 0,1 0,3 15
Fibras alimentares (g) 0,9 2,2 9
Sódio (mg) 777 1941 97

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