Crepe com Frutas Vermelhas e Pão de Queijo Qualy
Crepe com Frutas Vermelhas e Pão de Queijo Qualy
301 Calorias
Fonte de proteínas
Sem
ComBrigadeiro de Doce de Leite:
Montagem:
Brigadeiro de Doce de Leite:
Em uma panela, juntar o leite condensado, o doce de leite, o creme de leite e misturar bem.
Levar ao fogo baixo e mexer por aproximadamente 20 minutos ou até engrossar. Reservar.
Montagem:
Pré-aquecer o forno a 180 graus por 10 minutos.
Untar uma assadeira com margarina e dispor os pães de queijo Qualy congelados, deixando aproximadamente 3 cm de espaço entre eles.
Levar ao forno pré-aquecido por 35 minutos ou até que estejam dourados. Reservar.
Em uma frigideira quente, grelhar os dois lados das fatias de queijo minas e reservar.
Para montagem, cortar o pão de queijo ao meio, colocar uma fatia de queijo minas grelhado, cobrir com o brigadeiro de doce de leite, fechar com a outra metade do pão de queijo e servir!
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 81 g (porção) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 372 | 301 | 15 |
| Carboidratos (g) | 45 | 37 | 12 |
| Proteínas (g) | 9,7 | 7,9 | 16 |
| Gorduras totais (g) | 17 | 14 | 22 |
| Gorduras saturadas (g) | 8,2 | 6,7 | 34 |
| Gorduras trans (g) | 0,7 | 0,5 | 25 |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,2 | 1 |
| Sódio (mg) | 360 | 291 | 15 |
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