Torta de Frango
Uma boa pedida para um almoço ou jantar rápido e leve é essa torta salgada feita com Peito de Frango Sadia, queijo parmesão e azeitonas pretas, servida com uma salada verde bem temperada.
45 min
Macarrão alho e óleo da Fabi Carvalho
- 40
min - 1
porções -
1388 Calorias
por porção
-
Fonte
de Fibras -
Fonte de proteínas
ingredientes
Para o Macarrão
- 250 gde macarrão espaguete
- 3colheres de sopa de Qualy Cremosa
- 4colheres de sopa de óleo
- 100 gde bacon picado em cubos
- Coentro a gosto
- 4dentes de alho picado
- Sal a gosto
- 1colher de sobremesa de tempero Edu Guedes
modo de preparo
Para o Macarrão
- 1
Triture os alhos.
- 2
Corte em cubos pequenos o bacon.
- 3
Em uma frigideira, coloque os alhos triturados, óleo, bacon em cubos, sal e tempero Edu Guedes.
- 4
Frite em fogo médio sem deixar o alho e bacon queimar, só dourar.
- 5
Acrescente a Qualy deixe ferver um pouco, só para incorporar bem o sabor, mexendo sempre.
- 6
Coloque sobre o macarrão cozido.
Tabela Nutricional da Receita
% = Representa porcentagem em valores diários
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 421 g (1 porção) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 330 | 1388 | 69 |
| Carboidratos (g) | 20 | 84 | 28 |
| Proteínas (g) | 12 | 52 | 104 |
| Gorduras totais (g) | 22 | 92 | 142 |
| Gorduras saturadas (g) | 6 | 25 | 125 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 0,8 | 40 |
| Fibras alimentares (g) | 1,2 | 4,9 | 20 |
| Sódio (mg) | 591 | 2489 | 124 |
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