Lanche de Frango Cremoso

25
min
4
porções
237 Calorias
por porção

Fonte de proteínas
Sem
Glúten
Sem
Açucar
SEM FARINHA
DE TRIGO

ingredientes

Para o Lanche

1colher (sopa) de azeite
1dente de alho descascado e picado
200gde peito de frango cozido e desfiado
1tomate picado em cubos
1colher (café) de sal
Pimenta-do-reino preta moída a gosto
3colheres (sopa) de Requeijão Qualy
Salsinha picada a gosto
4unidades de Pão de Queijo Qualy Lanche
Folhas de agrião

modo de preparo

Para o Lanche

1
Em uma panela, aqueça o azeite e doure o alho; junte o peito de frango e refogue;
2
Adicione o tomate, o sal e pimenta e refogue um pouco mais;
3
Junte o requeijão e finalize com salsinha;
4
Abra os pães de queijo e recheie com a pasta de frango e folhas de agrião. Sirva.

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários

Nutriente	Porção (100g)	Porção de 158 g (1 unidade)	%VD
Valor energético (kcal)	150	237	12
Carboidratos (g)	7,8	12	4
Proteínas (g)	13	20	40
Gorduras totais (g)	7,4	12	18
Gorduras saturadas (g)	3,4	5,4	27
Gorduras trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	0,6	1	4
Sódio (mg)	356	563	28

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