Doce de Banana

  • 30
    min
  • 7
    porções
  • Calorias por porção 100 Calorias
    por porção
  • Sem Glúten Sem
    Glúten
  • Com Oleaginosas Com
    Oleaginosas

ingredientes

Para o doce

  • 1banana nanica madura
  • 1colher (sopa) de cacau em pó
  • 2colheres (sopa) de leite em pó
  • 1colher (sopa) de Qualy Vita
  • ½xícara (chá) de castanhas de caju trituradas

modo de preparo

Para o doce

  • 1

    Em uma panela, coloque a banana amassada e a Qualy e misture até que a banana cozinhe (2-3 minutos);

  • 2

    Junte o cacau e o leite em pó e continue misturando por mais alguns minutos;

  • 3

    Leve a mistura à geladeira por, pelo menos, 20 minutos;

  • 4

    Enrole os brigadeiros (unte a mão com um pouco de Qualy);

  • 5

    Envolva as bolinhas com as castanhas trituradas. Sirva.

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção
(100g)
Porção de
20 g (1 unidade)
%VD
Valor energético (kcal) 501 100 5
Carboidratos (g) 38 7,6 3
Proteínas (g) 16 3,2 6
Gorduras totais (g) 33 6,7 10
Gorduras saturadas (g) 9,2 1,8 9
Gorduras trans (g) 0,2 0 0
Fibras alimentares (g) 2,6 0,5 2
Sódio (mg) 120 24 1

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