Bife Wellington

  • 120
    min
  • 12
    porções
  • Calorias por porção 444 Calorias
    por porção
  • Fonte de proteínas Fonte de proteínas
  • Sem Açucar Sem
    Açucar
  • Com Soja Com
    Soja

ingredientes

  • 1peça de filé mignon (aproximadamente 1,2kg), limpa e em forma cilíndrica
  • 2colheres (sopa) de mostarda Dijon (30g)
  • 2colheres (sopa) de Qualy Cremosa com Sal (20g)
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Duxelles (pasta de cogumelos):

  • 400 gde cogumelos-de-paris frescos
  • 3colheres (sopa) de Qualy Cremosa com Sal (30g)
  • 1cebola média picada (110g)
  • 3dentes de alho picados (9g)
  • 1colher (sopa) de tomilho fresco (ou ½ colher (chá) de tomilho seco) (4g)
  • 2colheres (sopa) de conhaque (30ml)
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Montagem:

  • 8 a 10fatias de presunto de Parma (ou presunto cru) — suficientes para envolver o filé (cerca de 80g)
  • 1embalagem de massa folhada pronta laminada (refrigerada ou descongelada conforme instruções do fabricante) (300g)
  • 1gema de ovo para pincelar (20g)
  • 1colher (sopa) de leite (para misturar com as gemas) (15ml)

modo de preparo

Selando o filé mignon:

  • 1

    Retire o filé mignon da geladeira 30 minutos antes de preparar, para que esteja em temperatura ambiente.

  • 2

    Amarre o filé com barbante culinário em intervalos de 2 cm para manter o formato cilíndrico uniforme durante a selagem. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino em todos os lados.

  • 3

    Aqueça uma frigideira em fogo muito alto até ficar bem quente. Adicione a Qualy Cremosa com Sal. Sele o filé por 2 a 3 minutos de cada lado, incluindo as extremidades, até que fique dourado por fora.

  • 4

    Retire o filé da frigideira e pincele por todos os lados com a mostarda Dijon. Retire o barbante. Deixe esfriar completamente em temperatura ambiente, por pelo menos 30 minutos. Em seguida, envolva em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos, ou de um dia para o outro.

Duxelles (pasta de cogumelos):

  • 1

    Processe os cogumelos no processador de alimentos ou pique-os muito finamente com a faca.

  • 2

    Em uma frigideira grande, derreta a Qualy Cremosa com Sal em fogo médio-alto. Adicione a cebola e refogue por 3 minutos até murchar.

  • 3

    Acrescente o alho e mexa por 1 minuto. Adicione os cogumelos processados e o tomilho. Cozinhe em fogo alto, mexendo sempre, até toda a umidade evaporar e a mistura ficar bem seca e escura — esta etapa é fundamental para que a massa não fique encharcada.

  • 4

    Acrescente o conhaque, mexa e deixe evaporar por 1 minuto. Tempere com sal e pimenta. Retire do fogo e espalhe a duxelles em um prato. Cubra com filme plástico e deixe esfriar completamente na geladeira por pelo menos 30 minutos.

Montagem e assagem:

  • 1

    Sobre uma folha grande de filme plástico, estenda as fatias de presunto cru, sobrepondo-as levemente, para formar um retângulo um pouco maior que o comprimento do filé.

  • 2

    Espalhe a duxelles fria uniformemente sobre o presunto, deixando 2 cm livres nas bordas.

  • 3

    Retire o filé da geladeira, remova o filme plástico e coloque o filé no centro do presunto, na borda mais próxima de você.

  • 4

    Usando o filme plástico como apoio, enrole o presunto com a duxelles ao redor do filé, pressionando firmemente para não deixar bolhas de ar. Torça as extremidades do filme para formar um rolo bem compacto. Leve ao freezer por 20 minutos.

  • 5

    Pré-aqueça o forno a 220°C. Abra a massa folhada (já descongelada conforme instruções do fabricante) sobre uma superfície levemente enfarinhada.

  • 6

    Misture a gema com o leite. Pincele as bordas da massa folhada com a mistura de gemas.

  • 7

    Retire o filé envolto em presunto do freezer e remova o filme plástico. Coloque-o no centro da massa folhada. Enrole a massa ao redor do filé, pressionando bem as bordas para selar. Coloque na assadeira com a emenda para baixo.

  • 8

    Pincele toda a superfície da massa com a mistura de gemas. Com uma faca, faça uma leve marcação em losangos na superfície da massa, cuidando para não cortar fundo.

  • 9

    Leve ao forno pré-aquecido por 25 a 30 minutos, até a massa estar dourada e crocante. O filé estará ao ponto (levemente rosado no centro) com temperatura interna de 52°C a 55°C. Para bem passado, aguarde até 60°C.

  • 10

    Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar — esse descanso é fundamental para os sucos se redistribuírem. Corte em fatias generosas com uma faca afiada e sirva.

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção
(100g)
Porção de
131 g (1 porção)
%VD
Valor energético (kcal) 339 444 22
Carboidratos (g) 9,1 12 4
Proteínas (g) 27 35 70
Gorduras totais (g) 15 19 29
Gorduras saturadas (g) 2,3 3,1 16
Gorduras trans (g) 0 0,1 5
Fibras alimentares (g) 0,8 1,1 4
Sódio (mg) 242 316 16

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